La Semilla de Girasol es muy rica y además es un muy buen alimento. La puedes comer como botana, para acompañar ensaladas, dentro de panes, pasteles, galletas, cubierta con chocolate y bueno, de muchas formas. Cuando la Semilla de Girasol esta tostada dentro de la cascara, debes de quitarle la cascara con los dientes y posteriormente comerte únicamente la Semilla. Es muy divertido comer Semillas de Girasol. Asegúrate de depositar las cascaras de la Semilla en la basura. No queremos que nos regañen si dejamos el suelo como jaula de perico.