Como puedes comer la semilla de girasol


Ya sea que esté sentado en un juego de béisbol "escupiendo" semillas o utilizar el aceite de girasol en su receta favorita, las semillas de girasol y el aceite de girasol proporcionan los medios para un estilo de vida saludable y divertido.


Las semillas de girasol son tan versátiles, que es difícil pensar en formas donde no puedan ser utilizadas! Pruebe algunas de estas ideas para agregar opciones saludables a los alimentos que consume:


  • Esparcidas sobre el yogur
  • Sobre su helado favorito
  • Cubriendo una paleta helada
  • Mezcladas con tu plato favorito de pasta
  • Mezcladas con vegetales salteados
  • En productos horneados, como donas, muffins, panes de grano y galletas.
  • Encima de una deliciosa crema

Sus aplicaciones son infinitas, solo se necesita creatividad.


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